Ocio

Pilates: armonía entre cuerpo y mente

Sara PachoSara Pacho
mayo 4, 2011
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Fuente foto:stock.xchngLa buena postura se puede adquirir acertadamente sólo cuando el cuerpo entero está bajo perfecto control.” Pilates, el control armonioso del cuerpo Patricia Lamond, 2002.

Siempre he pensado que el mes de mayo tiene dos caras. Por una parte, llega el calor, el sol y nuestro organismo parece activarse: dan ganas de salir a pasear, hacer deporte, ir de terracitas… Pero también se acerca el fin de curso y, por consiguiente, los exámenes y la entrega de trabajos, por lo que en la mayoría de las ocasiones hay que sacrificar el ocio y dedicarse al estudio intensivo.

Conviene entonces tener una vía de escape, una actividad que nos ayude a guardar la calma en estas fechas de estrés. Hay tantas opciones como gustos para estos momentos. Yo desde aquí quiero proponer una actividad que he descubierto este curso y que me parece muy interesante: el Pilates.

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Ocio

¿Te gusta estar en forma?

María MorenoMaría Moreno
junio 14, 2010
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¿Dónde vas a ir este verano? ¿Eres más de viajar al extranjero y no parar de hacer turismo, de ir a relajarte a la playa o de ir de fiesta en fiesta por los pueblos de España? Da igual donde vayas, lo único que importa es que disfrutes, te olvides de los exámenes, los trabajos y los profesores y pases el verano de tu vida.

Aunque ya me lo imagino. Unas vacaciones repletas de cerveza fresquita, buenas tapas, heladitos… Todo el tiempo que has dedicado a estar en forma durante el curso se ha perdido y ahora llega el momento de divertirse.

Sin embargo, para que lo vayas pensando, seas nuevo o no en el mundo universitario, debes saber que la mayoría de las universidades españolas poseen un estupendo programa deportivo y de ocio.

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